Hiển thị các bài đăng có nhãn làm đẹp. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Bảy, 12 tháng 10, 2013
Nghệ thuật giảm cân cho ông xã của mẹ Na
Muốn ông xã khỏe mạnh và có vòng bụng 6 múi là cả một nghệ thuật đó các mẹ ạ!!!
Trước khi cưới, hầu hết bạn bè nhìn thấy ông lão nhà mình đều chào bằng chú. Bởi lẽ chồng mình là dân công nghệ thông tin, râu ria xồm xoàm, ít chú ý đến ngoại hình, đầu to mắt cận, mặt mũi phờ phạc trong khi kính dầy tới vài đi ốp… Đã vậy do áp lực công việc và đặc thù làm việc với máy tính suốt ngày phải ngồi, người lão béo ục ịch, mỡ bụng hàng mấy ngấn.
Chính vì ngoại hình không thể chấp nhận được như vậy mà mình quyết tâm xắn ống tay áo lên và giảm cân cho chồng!!! Từ trước ngày cưới mình đã ngâm cứu và lên phương án để giúp chồng thoát cảnh béo bụng này.
Trước hết, các cụ xưa đã tổng kết rằng: bệnh từ miệng mà vào, quả đúng như thế, béo hay không quyết định chính ở chế độ ăn uống. Vì thế muốn thay đổi dáng dấp cũng phải bắt đầu từ việc thay đổi thức ăn.
Mình dẹp hết các loại xúc xích, thịt nguội, thịt gà rán trong tủ lạnh, thay vào đó, mỗi bữa mình thường giới hạn lượng thịt tươi tiêu thụ. Ví dụ, hai vợ chồng thì mình chỉ mua ba lạng thịt bò cho hai bữa, xào cùng với rau. Trên bàn ăn lúc nào cũng có ít nhất hai đĩa rau luộc, vừa dễ ăn, vừa giàu vitamin và chất xơ.
Lúc đầu ông xã cũng kêu ác lắm, nhưng chịu khó ăn một vài ngày là dần quen. Mình luôn luôn động viên chồng giảm cân để tránh bệnh tật, có quá nhiều tấm gương những người đàn ông béo phì mắc đủ thứ bệnh trên đời và qua đời sớm rồi.
Muốn ông xã khỏe mạnh và có vòng bụng 6 múi là cả một nghệ thuật đó các mẹ ạ!!! Ảnh minh họa
Ngoài ra, mỗi tối mình đều cùng chồng đi tập thể dục ở công viên gần nhà. Đó là dịp để hai vợ chồng tâm sự đủ điều cùng nhau sau cả ngày làm việc căng thẳng.
Bí kíp giảm cân cho chồng cũng nằm ở chỗ mỗi khi chồng giảm được cân nào thì mình luôn có sự động viên khích lệ ngay trong chuyện đó. Vì thực sự cơ thể chồng đỡ béo hơn thì mình cũng có hứng thú hơn rất nhiều…
Đàn ông cũng dễ dụ như trẻ con vậy, vừa ép chồng giảm cân, vừa động viên chồng thì hiệu quả sẽ thấy rõ ràng. Việc giảm cân cũng cần kiên trì, phải là cả một quá trình không ngừng phấn đấu.
Như ông xã mình, sau một năm ngày cưới, giờ đây đã giảm được cả chục cân, cơ thể cân đối, mặt mũi tươi tắn hơn rất nhiều. Mỗi khi có người khen ông xã là mình lại thấy phổng mũi, vì đó là thành quả của mình.
Giảm cân cho chồng đúng là một nghệ thuật, các mẹ còn chiêu nào nữa thì cùng chia sẻ nhé!!!
Nguồn: phunutoday
Read More »
Nhãn:
giảm cân,
làm đẹp,
tập thể dục
Thứ Sáu, 11 tháng 10, 2013
7 thực phẩm cơ bản cực tốt cho công cuộc làm đẹp của các quý cô
Những “thần dược” tốt nhất không đâu khác lại đến từ chính căn bếp của bạn.Hãy gạt đi hàng tá mỹ phẩm với những thành phần hóa học mà bạn còn không thể phát âm sao cho đúng. Bởi lẽ, từ trong căn bếp của mình, bạn có thể kiếm ra những món đồ trang điểm tuyệt vời từ những túi bã cà phê, củ đậu, bột năng hay muối, đường… Chính những chuyên gia trang điểm hàng đầu cũng cho rằng không gì tốt hơn những nguyên liệu tự nhiên được chính tay bạn chế biến để chăm sóc cho nhan sắc của mình.
Củ cải đỏ
Củ cải đỏ chính là giải pháp hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng cải thiện sắc hồng cho đôi môi và gò má. Cách sử dụng hoàn toàn đơn giản: Bạn chỉ cần cắt một lát củ cải đỏ tươi và thoa lên má hoặc môi. Hoặc bạn thoa dầu dừa lên một miếng vải cotton sạch rồi xát ruột củ cải đỏ lên miếng vải cotton đó trước khi thoa lên môi của mình. Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ trước tác dụng của chúng đấy.
Sữa chua high-fat thường được biết đến với tên gọi khác là sữa chua Hy Lạp. Đây chính là một dưỡng chất tuyệt vời dành cho làn da của bạn. Sử dụng sữa chua thoa lên da mặt sẽ giúp bạn cân bằng lại độ ẩm, tẩy da chết, các cặn bẩn bám trên da. Sau khi thoa sữa chua lên mặt, bạn để khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Bã cà phê nghiền
Bã cà phê nghiền lạnh có thể được sử dụng như một hợp chất tẩy da chết hiệu quả. Chất caffein có trong bã cà phê sẽ giúp siết các mạch máu trong cơ thể đồng thời kích thích sự tuần hoàn máu. Đó là lý do tại sao bã cà phê có thể giúp bạn xóa tan các quầng thâm ở mắt. Bên cạnh đó, bã cà phê còn cung cấp vitamin A giúp chống lão hóa hiệu quả.
Hạt ngũ cốc
Bạn có thể mua nhiều loại ngũ cốc rồi nghiền chúng thành một hỗn hợp mát xa cho da. Lưu ý rằng khi nghiền ngũ cốc, để kích cỡ nghiền lớn thay vì nghiền thành hạt mịn. Sử dụng hỗn hợp nghiền này và nhẹ nhàng mát xa lên da mặt trước khi rửa bằng nước ấm sẽ rất tốt cho da của bạn và đặc biệt cho những người sở hữu làn da nhạy cảm.
Rượu Sake
Việc sử dụng rượu Sake để làm đẹp là một trong những phương pháp của những Geisha thời trước. Họ sử dụng đầu tăm bông chấm rượu Sake và chấm lên các vết thâm trên da mặt. Sake có chứa thành phần giúp chống lại sự hình thành của melamin – thành phần chính của các vết thâm trên da.
Rượu Champagne
Rượu Champagne được ủ từ những hạt nho lên men có chứa thành phần chống lão hóa. Chính những hạt nho được ủ kĩ càng trong quá trình làm rượu đã có chứa chất chống oxi hóa và các vitamin C và E. Nói cách khác, rượu champagne chính là chất chống lão hóa dành cho làn da của bạn trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Dầu dừa không chỉ dành cho việc ủ tóc, chăm sóc da. Dầu dừa còn là một thứ nước toner hữu hiệu giúp bạn tẩy trang hiệu quả. Ngay đến cả những thành phần trang điểm waterproof cứng đầu nhất cũng có thể được tẩy sạch dễ dàng nhờ dầu dừa. Trước tiên, bạn mát xa nhẹ vùng mắt rồi dùng bông tăm chấm dầu dừa để gột sạch phấn trang điểm. Và không chỉ tẩy trang, dầu dừa còn giúp chăm sóc và tăng độ ẩm cho da nữa.
Read More »
Nhãn:
làm đẹp
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
