Phụ nữ và cuộc sống

Cứ “đến hẹn lại lên”, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của chị em tưởng như là chuyện bình thường, song cũng mang lại nhiều lo lắng không ít. Tại sao tháng nhiều, tháng ít, tại sao lâu lâu mới có 1 lần… Nguyên nhân là gì?

Nhiều chị em băn khoăn về lượng kinh của mình. Qua theo dõi và khám lâm sàng, các bác sĩ sản phụ khoa đã đưa ra kết luận: lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều đều là những dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kỳ ngắn hay dài, lượng máu ra trong những ngày kinh nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa, điều kiện sức khỏe của mỗi người; hoặc do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng (chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan đến hoạt động nội tiết sinh dục như: A, C, E), sử dụng nhiều đồ uống có cồn, đồ uống chứa caffein, nước ngọt có ga… Điều quan trọng là chu kỳ kinh nguyệt của chị em phải đều và không có dấu hiệu bất thường như: chậm kinh, rút ngắn kỳ kinh, máu kinh có mùi hôi…

Ảnh minh họa: Internet

Kinh nguyệt quá ít

Thời gian kinh nguyệt dưới ba ngày hoặc lượng kinh nguyệt ít hơn 20ml được coi là có lượng kinh nguyệt ít. Kinh nguyệt quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể… Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó trong người như: thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường, do chế độ dinh dưỡng không tốt, nội tiết không điều hòa, bị lao bộ phận sinh dục, dính cổ tử cung…

Kinh nguyệt quá nhiều

Với việc sử dụng băng vệ sinh hiện đại không dễ để xác nhận. Nếu bạn cần dùng trên 10 băng vệ sinh truyền thống hoặc thay băng 2-3 giờ mỗi lần trong ngày, máu ra bẩn đồ lót, bạn có thể bị cường kinh. Khi cảm thấy mệt , rụng tóc, chóng mặt cũng là những lý do của mất quá nhiều máu, nếu chỉ thi thoảng xảy ra một lần thì không sao, nếu điều này lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nhất thiết phải đi khám.Việc khám định kỳ một năm một lần là cần thiết.

Khi cường kinh, bác sĩ có thể phát hiện ra: polyp, quá phát niêm mạc tử cung, u xơ tử cung… rối loạn đông máu nhưng nguyên nhân không thuộc hệ thống sinh sản, thậm chí ung thư. Chẩn đoán những bệnh trên không quá khó với thầy thuốc, việc điều trị có thể bằng thuốc hoặc phẫu thuật nên không đáng sợ. Tuy nhiên, bạn nên khám phụ khoa, thử máu định lượng hormone, siêu âm qua đường âm đạo, điều trị tổn thương cổ tử cung là những việc đơn giản và hầu như không đau. Việc khám là cần thiết cho sức khỏe của bạn.

Kinh nguyệt tháng nhiều, tháng ít

Nếu thấy kinh nguyệt có dấu hiệu thất thường như thế này, bạn nên suy nghĩ tới khả năng do bạn bị rối loạn sức khỏe và tinh thần, áp lực căng thẳng hoặc do mắc một số căn bệnh phụ khoa, bệnh u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung, rối loạn chức năng gan…

Khi thấy tình trạng kinh nguyệt có bất thường, mệt mỏi trong ngày, kinh nguyệt ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc, bạn cần đi khám chuyên khoa ngay. Tốt nhất 6 tháng phải đi khám phụ khoa một lần để tầm soát, phát hiện những dấu hiệu bệnh và có hướng điều trị kịp thời.

Nguồn:http://www.ebe.vn/chuan-bi-mang-thai/chuan-bi/3-dau-hieu-bat-thuong-cua-chu-ky-kinh-nguyet-3257

Bản thân mình sau khi chịu khó ‘chữa trị’ theo cách này đã đỡ đau bụng hẳn, mỗi kì nguyệt san không còn là nỗi ám ảnh nữa…

Đối với một số chị em thì những ngày đèn đỏ là những ngày cực hình trong tháng, nhiều người do nội tiết, do sức khỏe yếu bị đau lưng, mỏi mệt và đau bụng... Mình cũng vậy, cứ đến ngày bị là mình đứng ngồi không yên, cứ chốc lát lại thấy bụng đau quằn quại.

Mình ở ký túc xá từ ngày học cấp 3, trong phòng có mình và một cô bạn nữa, hai đứa cứ đến ngày là đau bụng dữ dội và bị rất nhiều. Vì thế mà hầu như những đêm ấy chúng mình không ngủ được, chỉ biết ôm gối ngủ ngồi.

Sau này, khi học học đại học, có nhiều thời gian về quê hơn thì mẹ mình mới biết tình trạng này của mình. Mẹ phải đến tận nhà thầy thuốc đông y để hỏi cách chữa trị, may mà ngày ấy mẹ quyết tâm tìm cách chữa cho mình nên giờ mình đỡ khổ với bệnh đau bụng.

Để chữa bệnh này, đông y hay dùng ích mẫu, loài cây này cùng họ với cây bạc hà, có rất nhiều tác dụng trong việc điều hòa kinh nguyệt và chữa bệnh cho các chị em. Mẹ mình mua cao ích mẫu về và chế biến các món ăn giúp mình điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng hàng tháng.

Bản thân mình sau khi chịu khó ‘chữa trị’ theo cách này đã đỡ đau bụng hẳn, mỗi kì nguyệt san không còn là nỗi ám ảnh nữa… Ảnh minh họa

Món mẹ hay làm cho mình nhất là món trứng gà luộc cùng cao ích mẫu. Dùng 2 quả trứng gà, 30g ích mẫu. Rửa sạch tất cả cho vào nồi luộc cho trứng chín, bóc vỏ trứng rồi lại thả tiếp vào nồi nước ích mẫu đun nhỏ lửa trong 5 phút, ăn trứng, uống nước.

Trong thời gian chuẩn bị đến chu kỳ của mình, mẹ hay xào ích mẫu với thịt lợn đại tương, món này rất dễ ăn mà vừa ngon vừa bổ. Muốn tác dụng của ích mẫu tốt nhất thì cần phải kiên trì ăn món ăn có ích mẫu ít nhất khoảng một tuần trước ngày bị.

Nhờ có khoảng thời gian được mẹ chăm sóc đó mà mình giảm hẳn đau bụng hàng tháng. Vì tác dụng tốt như vậy nên đến giờ mình vẫn chăm chỉ đều đặn dùng cao ích mẫu, ngoài tác dụng giúp mình đỡ đau bụng thì cao ích mẫu cũng có nhiều tác dụng khác như an thần, giúp đẹp da.

Hy vọng bài thuốc này có thể hữu ích với các chị em.

Nguồn: phunutoday